Uma crença muito comum é a de que quem tem hérnia de disco ou protusão discal precisa limitar seus movimentos da coluna para o resto da vida. Esse é um equívoco já evidenciado pela ciência. Os movimentos precisam ser recuperados à medida que uma crise aguda for passando. Lembre-se sempre que cada caso precisa ser analisado individualmente. É compreensível que haja receio ou mesmo medo de mexer Mas em geral, limitar seus movimentos não é o melhor caminho.

É possível conviver com a hérnia ou protusão discal?

Sim, é possível. Há muitos casos de tratamento de sucesso em que os pacientes deixam de sentir dor ou passam a sentir um leve desconforto, suficiente para realizar as suas atividades diárias e atividades físicas. As hérnias de disco ou protusões discais atingem mais comumente a região lombar e a cervical em nossa coluna vertebral. Portanto, as atividades precisam ser orientadas conforme a região acometida, os sintomas, o quadro clínico e a disposição dos próprios pacientes estarem engajados na melhora. Sim, é importante destacar que a convivência tolerável com a hérnia ou protusão depende muito do autocuidado e das restrições exigidas e informadas pelos profissionais da saúde.

A osteopatia pode auxiliar no tratamento de quem tem hérnia ou protusão discal?

Sim! O tratamento osteopático visa restabelecer a mobilidade dos tecidos que podem causar mais desconforto aos pacientes e, por consequência, reduzir o quadro de dor e melhorar a qualidade de vida. Tanto em crise aguda quanto nos casos crônicos é possível aderir ao tratamento, em paralelo às atividades físicas ou mesmo a outros tratamentos em andamento (dependendo da terapia). A orientação sobre os movimentos que podem ser realizados também será uma prioridade no momento da consulta. Afinal, quem está sendo tratado precisa saber o que pode ser feito em casa, na rua, no trabalho, na academia e outros ambientes. Portanto, a educação em saúde fará parte do tratamento.